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龙爪手和大力金刚指怎么练?请说清内外功

先是做俯卧撑 接着是 用两只手的指尖做 再接着是一只手 练到这你的指力已经很好了 接着是用一根大麻绳绑成一个结 然后用两手在两边用力拉 照这样练法练到第八个 这时功力已经足够捉折断一个人的手骨了 如果还要再进一步 可以在绳子绑结后上点黏合剂

大力金刚指,属于硬气功,主要练习抓力和插力,练功前先吐纳,就是用口缓缓吸气,气沉丹田,运气于指端,双手五指叉开,在用鼻呼气的同时,双手向前叉出,手心相对,然后双手握拳,抱回腰间,以此类推,三十六次为一组,每次练三组.三个月后,一边练金刚气,一边力抓沙袋,沙袋慢慢加大,练至百余斤,你的指力就相当惊人了.

先确定你练右手的食指, 找一盆铁砂天天戳,戳半个月换成粗点的砂,再戳1个月换成直径1厘米的小石子,戳两个月再换成梧桐板,戳半年.中间还要会用大拇指和食指做俯卧撑,这样基本成型了. 单指破个啤酒瓶没有问题. 订乏斥何俪蛊筹坍船开 这属于硬气功的一种,锻炼时候肯定要结合气息以及一些辅助的药物洗手指. 如果你年轻又有时间可以到石家庄那边的武校学一下,五个月就能头开砖,一年左右可以手指开砖

锻炼大拇指和食指

九阴白骨爪狠毒,大力金刚指更厉害

金刚指攻击力大

没有这些东西的!!! 想学就去少林吧!!! 1日月鞭法 2燃木刀法 3韦陀杵 4风云手 5拈花指 6散花掌 7鹰爪手 8普渡杖 9千叶手 10醉棍 11达摩剑 12龙爪功 13罗汉拳 14伏魔剑 15修罗刀 16韦陀杖 17大金刚拳 18无常杖 19一指禅 20如影随形腿

建议你学罗汉伏虎拳 威力超大 唯一缺点是打直线`````不好练```

少林七十二绝艺,武侠小说中列出的少林绝技好像只有45项,现排列如下: 1. 大慈大悲千手式 2. 一指禅 3. 一零八路疯魔杖法 4. 大力金刚掌 5. 大力金刚指 6. 五十一招伏魔剑 7. 心意气混元功 8. 普门杖法 9. 大金刚拳 10. 大智无定指 11. 天竺佛指

鹰爪功外形多是三只手指,很少是五指鹰爪. 龙爪手外形是五只手指,有点像虎爪.

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