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吃莲藕有啥好处

吃莲藕有很多的好处,例如藕中富含维生素K,具有止血的作用,对于吐血、流鼻血、尿血、便血的人群以及产妇较为有益.藕汤有一定的补血效果,且营养丰富易于消化吸收,有贫血或体质虚弱的儿童,应常喝藕汤.望采纳谢谢.

莲藕清热凉血 莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益. 2、通便止泻、健脾开胃

藕,又称莲藕,属睡莲科植物,藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药.用藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食

藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕,如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚.煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生津的功效.1.在块茎类食物中,莲藕含铁量较高,故对缺铁性贫血的病人颇为适宜.2.莲藕的含糖量不算很高,又含有大量的维生素C和食物纤维,对于肝病、便秘、糖尿病等一切有虚弱之症的人都十分有益.3.藕中含有丰富的维生

藕 性凉 不会上火中医学上用藕入药,性平味涩,能化瘀止血,主治吐血、便血等症状还有,藕的抗氧化性很好.

莲藕富含蛋白质和淀粉,蛋白质和淀粉是怀孕期间孕妈每天都要摄取的营养元素,所以孕妇是可以吃莲藕的,但能吃并不意味着就能无节制的吃,尤其是喜欢吃莲藕的准妈妈们,吃莲藕也要注意科学的吃法和

同时,莲藕性温,有收缩血管的功能,多吃可以补肺养血

莲藕味甘,性平,有消炎化淤,清热解燥,止咳化痰之功效. 如是做菜,煎炸均可,但最好少食炸品.比如大家爱吃的炸藕合,实际上煎藕合无论从口感、味道、均匀、营养等多方面都好于炸藕合.而如

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